為什麽我總是餓啊， 沒甲狀腺的問題

9點多吃了一片手掌大的酸麵包， 兩個煎雞蛋，六個炮製甘藍，半個香蕉， 一個萊陽梨， 幾個紅莓， 出去轉一圈回來， 一根中國黃瓜拌了幾塊蟹肉，四個小時吃這麽多， 是不是太多了

所有跟帖： 

• 這些太容易消化了～ -不愛玩- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:39:18

• 我看網友都吃的比我少， 哎 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:40:12

• 堅持一段時間可能就好了，或者變點花樣，酸麵包蘸點橄欖油之類的～ -不愛玩- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:46:42

• 大概你手掌比較小，黃瓜也不大 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:39:21

• 也不小啊， 就是沒肉， 不抗餓 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:41:54

• 蟹肉也是肉 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:44:17

• 金絲雀 -又當爹來又當媽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:39:47

• 很大的一堆啊 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:43:03

• 還行，這些GI都不是很高，熱量密度小。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:40:47

• 健康食品，胃排空時間短～ -不愛玩- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:43:52

• 餓啊， 又吃了一頓， 再吃個核桃酥 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:43:53

• 吃飯菜肉不容易餓，桃酥幾口就吃完了，升糖快還不頂餓。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:56:55

• 我血糖沒問題，轉氨酶在正常沒有以前好。 桃酥肯定不健康 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:02:56

• 桃酥不健康是一個問題，更大的問題是很小一塊就100-200大卡，吃完更餓還占據了很多熱量，不餓死就不吃啊！ -00000000- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:07:48

• 不多一點也不多 -寶馬奔馳- ♂ (230 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:41:46

• 哈哈哈，覺得開心又覺得不開心 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:44:33

• 能吃是福！胃口好，吃嘛嘛香！ -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:43:47

• 俺胃口太好了， 看網友吃的都比我少，最恨的一句就是這個菜下飯， 氣死我了 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:46:10

• 關鍵是出去轉一圈都幹什麽了：） -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:45:19

• 就是走路去辦事， 半小時來回啊 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:46:50

• 辦的是什麽耗體力的事：） -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:49:50

• 去牙醫那拿點藥 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:52:17

• 好像有很多層意思 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:48:29

• 打倒 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:01:18

• 再踏上一隻腳， 誰讓他浮想聯翩的：） -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:06:27

• 我們一起暴打他一頓， 哈哈 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:08:05

• 八戒是你師傅吧 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:18:52

• 師傅您好：））） -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:59:05

• 隨便叫你師傅會不高興的 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 12:08:41

• 閑的；我忙起來中午飯都忘了 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:47:14

• 可能， 沒事就注意餓不餓了 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:49:22

• 還有是焦躁症，食物安撫 -胡雪鹽8- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:54:35

• 沒什麽焦慮的事 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:59:19

• 懷上了 -薩克斯風- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:47:16

• 怎麽可能呢， 養不起 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:50:06

• 我吃肉，食肉獸，不餓。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:48:15

• 我是雞蛋魚為主， 肉也吃不經常 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:51:02

• 少崇拜食物，多崇拜上帝。 -One1618- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:48:57

• 俺沒信仰， 哎呀問題大了 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:51:39

• 蛋白質不夠啊！再加點蛋白質 -00000000- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:50:35

• 兩個雞蛋呢， 再加點別的 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:53:08

• 煎蛋改水煮吧？多油的不敢碰，再加雞胸一塊試試 -00000000- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:54:41

• 下次吃塊兒腳掌大的麵包啊，，，， -李大牙- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:50:40

• 上麵再放兩顆金牙 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:53:48

• 恭喜您，這是青春期在長身體 -金娘子- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:52:28

• 多希望是啊！喜歡吃的東西一直都食欲特好，愁死我啦 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:55:12

• 我是早上5:30 吃幾塊餅幹，一杯咖啡，一把nuts, 然後遛狗一小時。上午10:00準時餓。 -Opps_舊人愛新衣- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:53:20

• 你吃的比我少多了， 五個小時呢， 我這四個小時就挺不住了 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:56:25

• 沒什麽碳水所以餓 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:53:25

• 麵包挺大塊， 有一厘米厚呢 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:57:08

• 估計 -999朵玫瑰- ♀ (30 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:54:13

• 小九說蛋白質不夠， 再加點魚或者雞肉， 看這裏很多網友都吃的好少啊 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 10:58:12

• 我們這裏都硬控啊！為了少吃我們都會想辦法，比如餓了就吃那種很辣的Mint，嘴裏都是牙膏味兒，就不想吃了！再餓就吃草莓芹菜 -00000000- ♀ (108 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:03:09

• 我對自己狠不下來啊， 不想那麽為難自己呀 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:07:16

• 是需要有氣氛，比如公司裏推行一起減肥，一起運動啥的，就能好點 -00000000- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:08:49

• 吃肉：）隻吃碳水容易餓 -月色淺淺- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:02:43

• 肉吃的不多現在，我一會兒做點 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:05:48

• 有段時間我沒有餓感，後來調整了之後才在第二餐之前有了餓感。我很羨慕你的餓感～～～ -酒濃醇香- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:08:23

• 哈哈哈， 有點難受啊 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:19:50

• 不長肉就行 -oops_yz- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:09:42

• 長和掉都不容易， 卡在這好久啦 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:22:44

• 你基因這麽好，不長肉，那就不用在意 -00000000- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:32:30

• 查查血糖吧 -風和日麗55- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:46:07

• 剛查過啦， 沒事的 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:57:04

• 少油水：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:59:32

• 是，煎蛋有油， 不算多啦 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 12:04:21

• 消化功能強，身體還年輕呢 -江南韻- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 12:54:21

• 健康是真的， 借吉言啦 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 13:28:01

• 早點吃早飯，早飯離昨天的晚飯太遠了。 -曉青- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 13:00:31

• 好的， 早上吃完就餓啦， 哈哈 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 13:28:50

• 讚歎酸麵包, 讚歎酸麵包…… -stillthere- ♀ (81 bytes) () 03/10/2026 postreply 21:22:34

• 謝謝，哈哈 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/11/2026 postreply 03:54:24

• 加點堅果耐餓 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 03/11/2026 postreply 04:08:00

• 謝謝，有堅果， 不長吃， 說會胖 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/12/2026 postreply 17:08:55

• 三十多歲？ 我年輕時候也是這樣 現在50多了 不行了 -bei22000- ♀ (0 bytes) () 03/11/2026 postreply 10:17:00

• 我老了，是大媽， 就是以前胃口大可能的，哈哈 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 03/12/2026 postreply 17:09:47