苗瘦在嗎？你練的八段錦是太極式還是健美操式的？

健美操version:

太極version

 

所有跟帖： 

• 喵盼練的是武當版高強度的，我練的是國家版太極柔和版lol -春節武俠小白兔- ♀ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 14:49:48

• 喵月月是掉牙齒掉的好吧。。。 -天用莫如龍- ♂ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 14:51:26

• 你叫喵瘦會不會沒人敢來認領？ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 14:53:38

• 人家嚴格管控飲食，已經瘦了將近10幾20磅，不能再叫苗胖了。 -7妙記憶- ♀ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 14:55:55

• 從苗胖胖到苗胖，不是已經減掉一個胖了？ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 14:57:12

• 你看，喵月月老師是不是很形象。。。肥胖，減了一半。。。。 -天用莫如龍- ♂ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 14:59:49

• 嗯，月月看上去很苗條 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:01:38

• 兩套八段錦間隙，以閃電般的身姿和速度來答題： -苗盼盼- ♂ (936 bytes) () 03/07/2026 postreply 14:57:53

• 下去做第二套了，有問題待會兒再討論 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 14:59:03

• 吸氣，運氣到掉牙牙的地方，再吐氣。。。兩年後出新牙。。。。 -天用莫如龍- ♂ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:01:24

• 謝苗哥秒答！武當那套好慢好慢，受不了。我還是選下麵那套，加上大風車那套吧 -7妙記憶- ♀ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:01:45

• 底下這套做好多年了，上麵那套沒見過，除了服裝比較武當一點，好象也沒什麽區別 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:03:55

• 上麵那個更難。因為節奏慢，節奏越慢越難做 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:40:48

• 哦，上麵那套是練呼吸的，難怪節奏慢。 -7妙記憶- ♀ (0 bytes) () 03/07/2026 postreply 15:10:44