澄清一下：你晚餐除了拿掉碳水、去除了調料，還有什麽？是不是蔬菜蛋白質也大幅度減量？否則不會天天餓得嗷嗷叫～

所有跟帖： 

• 其實隻要吃就不太餓。餓的是啥也不吃隻喝水的時候 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:35:03

• 你中餐正常吃，用蔬菜填滿肚子是晚餐時間還是提前了，所以晚上才會特別餓？ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:39:03

• 填肚子是晚餐時間。但今天夠嗆填滿，400g粥，能有多少。還是得喝一缸茶 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:40:48

• 哈哈哈哈，想象你說“能有多少”那個心情，笑得打跌！ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:46:18

• 別人喝粥溜縫，哥喝粥填洞，能一樣嗎 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:49:15

• 晚上能不能加一些粗糧雜豆哄一下胃？ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:51:51

• 昨天稍微放縱一下，吃了些法棍，秤上立刻反映出來。餓少了都不行 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:53:36

• 誰嗷嗷叫了？：） -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:36:56

• 忘了順便誇一下長期挨餓的人忍住了沒嗷嗷叫～ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:40:40

• 又不是什麽都不吃 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:51:56