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沙丁魚不是嚴格意義上的深海魚，而是近海暖水性中上層魚類。它們通常活躍在世界各地鹹水海域的沿岸中上層水域，不生活在陽光無法照射的深海層（通常指200米以下），隻有在水溫較低的秋、冬季才會在較深區域活動。 

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詳細分析如下：

• 棲息水層：沙丁魚屬於群居洄遊魚類，多生活在海洋的中上層。
• 分布範圍：它們主要分布在近海、地中海及大西洋沿岸，一般不會出現在外海和大洋的深處。
• 活動習慣：在低溫季節或水溫變化時，它們會向較深的水域遷移，但並非像深海魚那樣以深海為長期的家園。