從穀物的營養成分價值上看， 中華文化遙遙領先其他文明。。。

為啥這末講呢， 因為自古以來， 全世界農業產出是很低的， 直到化肥農藥及機械的出現。

在畝產幾十來斤的時代， 單位穀物所能提供的蛋白及熱量， 是衡量一個文明水平的根本標誌！

以單位穀物來扯， 大米能提供的熱量最高，還能被人體快速吸收。

其次是小麥麵粉，小米。

美洲的像啥玉米啊， 啥的，

沒多少蛋白， 也沒多少熱量。 在咱們中華， 玉米啊， 高粱米啊，燕麥啊啥的，

用來釀酒， 很少有人吃。

這玩藝吃啦不好消化， 讓人感覺不到餓，

但提供的蛋白及熱量不夠！

靠體力幹農活， 肯定不行的。

。。。

但是現在，

人們不幹體力活了， 連幾步路都不走了，

隻能退而求其次， 吃燕麥片， 高糧米， Quinoa 米啥的了。

但是， 備戰備荒位人民， 深挖洞廣積糧， 咱們不能忘！

大米雖然升糖快， 咱們也要多種， 吃不完， 就囤起來

 

 

所有跟帖： 

• 麗麗 我們都年齡不小了 少吃米麵 -赤腳行醫無界- ♂ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 08:55:03

• 刁刁，想吃什麽吃什麽，限製飲食少樂趣。而且，健康很多是基因決定的。 -teacamellia- ♀ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 08:59:48

• 是的。他們這些同學的太機械了。 -cguevara- ♂ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:01:04

• 我在Coostco買的紅國寶新大米，很好吃。 -teacamellia- ♀ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:03:26

• 嗯， 俺昨天用鋼切燕麥與國寶按2:1 的比例蒸了點飯吃 -風和日麗55- ♀ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:07:22

• 刁刁是個什麽梗？ -仨飽一倒- ♂ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:03:57

• 赤腳行醫無界的舊馬褂 刁德乙，疊聲昨晚猜熊二是雌雄 ； ） -teacamellia- ♀ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:10:02

• 烏龜大師猜馬甲功夫第一呀！ -仨飽一倒- ♂ (167 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:16:20

• 也是 我都八十了 隨心所欲一點 -赤腳行醫無界- ♂ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:06:58

• 不對啊，都是吃麵食的人長得更高大 -66i6- ♂ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 08:58:20

• 高大木用，一插秧就得腰疼， 一擔水就後背疼 -風和日麗55- ♀ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:05:15

• 你希望中國永遠種秧、挑水， 那中國自古以來就世界第一， 將來也第一 -和氣客氣- ♂ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:59:17

• 要根據自己身體需求和生活習慣吃喝，否則吃再多有營養的食物也隻是合成一坨屎而已。 -輕輕的我來- ♂ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:01:41

• 就是過去的習慣得調整 -風和日麗55- ♀ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:05:57

• 米二熟，產量高 -英二- ♂ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:07:02

• 文明先進的主要標誌 -風和日麗55- ♀ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:08:05

• 玉米的蛋白質含量高多了，並且纖維、維生素 A、C、K 也更豐富。這是中華文明的笑話嗎？ -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:47:17

• 對，玉米不光蛋白質含量高，脂肪含量也高，不論 -kittencats- ♀ (48 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:57:24

• 人均蔬菜消費中國名列前茅 -又當爹來又當媽- ♀ (39 bytes) () 03/03/2026 postreply 09:47:57