４周前我發了個帖子，說學滑冰的事。今天交代一下讓大家高興一下哈

當時發帖的時候是我去辦新護照，老護照其實還有一年多才過期，為了辦新的中國簽證提前去更新。
沒想到是新年第一天上班，人烏泱泱的，等了三個多小時才辦完。
當天晚上去練習滑冰，其實感覺還可以，居然有個更新手請教我。
然後不知怎麽的摔了內八字的跤，當時起來接著滑了半小時，回去之後雙膝開始劇痛，當晚痛得睡不了，之後幾天靠睡前止痛片。
看了醫生也沒說啥，就讓抗時間。
當了４周瘸子，前天去滑了，雖然膝蓋還痛，但是滑了３０圈左右（每圈大概３００米），照例摔了兩跤，高高興興回了家，對學會滑冰更有信心了。

記得昨天看到一個如何克服恐懼的帖子，就是反複去做直到不恐懼，我算是用的這個方法吧

 

 

所有跟帖： 

• 你是小帥的好榜樣 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:28:42

• 現在不用我，大了飛了，我靠看老照片過過癮 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:30:32

• 大學吧？還不算完全單飛 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:31:16

• 是的，不住家裏，難得見一次 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:33:50

• 沒去外省吧？ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:34:45

• 沒有，水盧 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:36:00

• 那想見還是很方便的 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:36:42

• 這周末回來了，呆了２５個小時 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:38:46

• Reading week 是不是可以多待幾天？ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:41:21

• 應該可以呆３天，說１８號要回學校準備考試，我剛好１９號出門，所以還行 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:44:00

• 哈哈，親媽！ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:54:03

• 看到你帥兒子照片我也去找了我的看哈哈 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:56:14

• 肯定的，自己的兒子天下最帥！ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 11:12:33

• 好可愛的小帥哥啊，，，我以前學旱冰，剛開始也有恐懼，不敢邁步，後來才適應，，，：）） -雲成章曰雯- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:32:05

• 這次摔完沒有PTSD，還是感覺蠻欣慰 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:35:28

• 記得看過一張帥帥的打排球的， 一晃就大了 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:36:19

• 看別人的孩子容易覺得一晃就大了 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:37:30

• 日子是過得快 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:40:26

• 是的，打排球的照片拍的很好。我喜歡看他小時候的 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:39:49

• 精力旺盛，永遠年輕 :) -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:44:34

• 今天比明天老，抓緊時間浪 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:45:46

• 辛怡您好,【AI視頻1分6秒】 -機敏過人-- ♀ (369 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:56:57

• 你很棒，我不敢上冰的～～～ -ROA001- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 10:58:10

• 這邊冬天太長，找點事做。我住的附近就是一個免費滑冰trail，很方便 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 11:11:02

• 很勇敢，我現在老胳膊老腿的都不敢滑冰了lol -春節武俠小白兔- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 11:01:00

• 大家都叫我小心，我也是盡量注意，小摔摔難免的 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 11:12:05

• 佩服，在哪摔倒就在哪爬起來 -每逢佳節胖三斤- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 11:14:29

• 是的，摔了一跪一撐就起來了 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 13:20:56

• 厲害，我很怕摔 -月色淺淺- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 11:15:55

• 我倒不怕摔，怕摔壞 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 13:21:29

• 天然的冰場還是人造冰場，我在芬蘭自學的滑冰，很好，自然冰軟，摔了不痛。來加州後，都是人造冰，摔了很痛。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 12:05:57

• 人造冰 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 13:21:46

• 看起來骨頭很硬，四肢協調很好 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 12:06:43

• 那個輕鬆的狀態還沒完全找到，接著練 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 13:22:25

• 軟組織受傷可以養好，如果骨折就麻煩了 -逍遙白鶴- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 12:59:46

• 應該是軟組織，骨折這麽些天應該完全走不了路了。估計雙膝撞擊了有損失加軟組織扭傷 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 13:24:08

• 成人練滑冰要非常小心，姿勢不對摔倒時容易受傷 -dahaiyang- ♂ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 13:00:00

• 是啊，說是要側摔，但是有控製不了的時候呀 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 02/04/2026 postreply 13:25:33

• LOL It's called desensitization. -HenryLi- ♂ (218 bytes) () 02/05/2026 postreply 12:18:02