握手。還有體脂率（現在還強調內髒脂肪）要達到一定的低水平。

來源: HenryLi 於 2026-01-11 08:15:14 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 體重不是重點，肌肉才是重點由未完的歌於 2026-01-11 08:13:31

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