我記得我在開始減肥前在這裏說了一聲，看到你回應了，有幾次想問你用的啥辦法，效果如何。

所有跟帖： 

• 我去年減了大概10磅，後來漲回來5磅，現在再來一次 -每天砍樹- ♀ (85 bytes) () 01/05/2026 postreply 13:40:44

• 不管咋說，你總的來說減了五磅。每年減五磅，三四年就見明顯效果了。 -紅辣椒66- ♀ (0 bytes) () 01/05/2026 postreply 14:02:33