Front lever（前水平）能堅持 25 秒鍾了

我一般就是差不多能支撐 10 來秒鍾左右，這次可能狀態不錯，堅持了 25 秒鍾。嗬嗬

 

所有跟帖： 

• 我遊泳池邊上就健身房 偶爾我先進去走走路再遊泳 你用的這些設備在另一邊 練的人很少 -hhhh- ♀ (75 bytes) () 12/13/2025 postreply 05:35:42

• 我公司健身房沒有做這種運動的器械，好可惜 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 12/13/2025 postreply 05:48:42

• 李安德您好,視頻分析[始於0分0秒長26秒]及中文譯文: -機敏過人-- ♀ (2701 bytes) () 12/13/2025 postreply 07:00:09