哈哈 我自己沒意識到 聽你說這個情況 我想告訴你一個事情：

前幾年有一陣子，我每個手都拿著8磅的啞鈴 從主臥的過道開始穿過書房外麵過道，再穿過門廳和起居室之間的過道， 再穿過廚房外麵的過道，然後走到 full service bar， 單程是38步（我記憶力比較好，好幾年的情況我都記得） 。 有時候半夜前為了關閉圓環又不想出去的話，就這樣走個50圈。 哈哈

所有跟帖： 

• 不行了，你這是對我放大招把我死死碾壓啊，我必須反擊 -小白和你拚了- ♀ (269 bytes) () 11/30/2025 postreply 18:20:06

• 哇塞，這個步數我算得下大概是20公裏，我佩服的五體投地了！ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/30/2025 postreply 18:41:47

• 我這不是核心不行腿來湊了嘛，我要能練出你的核心力量我就不跑步了 -小白和你拚了- ♀ (51 bytes) () 11/30/2025 postreply 19:05:48