嗬嗬， 你描述的應該不是這個視頻裏麵的動作啊

“雙手緊握健腹輪的把手。隨著深沉的呼吸，他將健腹輪緩緩向前推去。身體如同一根拉滿的弓弦，從膝蓋到指尖幾乎成了一條直線，繃緊的肌肉清晰可見。”

 

看上麵的描述，好像說的是站姿腹肌輪。那個我倒是也做過，記得次數最多的一次，好像是做了12個還是15個。