半杯豆子磨一鍋，吃三天。您想，即便煮黃豆半杯吃三天也不算多

所有跟帖： 

• 那我喝的量比這多很多。主要是這個植物雌激素攝取量。但豆漿口感很好，加黑芝麻口感更好。也算是熱飲。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:10:02

• 能消化吸收就好。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 10:16:26