我練臥樁之外還每天堅持仰臥起坐

來源: 苗盼盼 於 2025-11-16 13:29:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (36 bytes)
回答: 我根本不相信站樁 由 又當爹來又當媽 於 2025-11-16 13:14:14

樁前仰臥，樁後起坐

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