我具體不了解，隻是按照教練要求的呼氣和吸氣做動作，我還是個初學者 ：）

來源: 加州陽光123 於 2025-11-06 11:44:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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