我 A1C 6, 每個晚上睡不好要起來吃一盒子冰激淩，這個幫助我睡眠

來源: 偷油老鼠 於 2025-09-23 10:10:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-09-23 10:11:50 時間, 由普通用戶 偷油老鼠 編輯

所有跟帖： 

• 這習慣不好啊，試試掉個頭睡：）） -早春二月- ♀ 給 早春二月 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:13:14

• 很難，睡眠不好 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:14:56

• 那也不吃冰激淩，試試喝點紅棗枸杞茶，我偶爾喝鮮西洋參片泡水，一覺到天亮。 -早春二月- ♀ 給 早春二月 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:18:48

• 我再試試西洋參，不知道是否巧合，喝了一天就牙齦腫了 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:21:30

• 最多3克，別太多啊 -早春二月- ♀ 給 早春二月 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:23:07

• 6已經超標， 要注意了。 -淺水魚- ♀ 給 淺水魚 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:14:25

• 有時眼睛模糊，不知道是不是超標導致的 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:15:56

• 你敢？ -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:14:44

• 2 害取其輕？ -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:16:27

• 試試 benadryl？我也睡覺不好，每天就是靠的吃benadryl睡覺的 -就是勞碌命- ♀ 給 就是勞碌命 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:18:42

• 我是站著說話不腰疼，抱抱。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:21:19

• 喝牛奶行不行？要不無糖的冰激淩？一定要控製碳水，尤其是糖 -就是勞碌命- ♀ 給 就是勞碌命 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:16:02

• 我不喝牛奶的，我找找無糖冰激淩，第一次聽說 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:17:18

• 一般超市都有, 差不多這樣的 -就是勞碌命- ♀ 給 就是勞碌命 發送悄悄話 (81 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:21:44

• 牛奶就是糖啊，因為牛崽BB生長的需要，高糖。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:20:32

• 啊？不好意思，我不知道，不過吃不加糖的會好一些，不知道她願不願意試試benadryl了 -就是勞碌命- ♀ 給 就是勞碌命 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:23:57

• 我已經吃處方藥了 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:30:38

• 哦，那隻能你看看還有什麽home remedy可能有效果了 -就是勞碌命- ♀ 給 就是勞碌命 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:32:58

• 是不是血糖掉太低了？睡前吃點nuts？?冰激淩太可怕了 半夜傷肝 -MayX- ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:17:40

• 更像是一種安慰，我改改看 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:19:24

• 睡不著就起來喝一杯洋菊茶，安神有健康。一次放兩袋泡一杯。我計劃明年自己種這種德國菊花 -青柏- ♀ 給 青柏 發送悄悄話 青柏 的博客首頁 (82 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:20:00

• 我試試 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:22:35

• 6已經是pre diabetes了。冰淇淩睡不著吃幾口就好，別吃一盒，mini cup都嫌多。畢竟是不健康的東西。 -seattleWA- ♀ 給 seattleWA 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:20:34

• 是小包裝 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:23:00

• 睡前不能吃冰激淩，喝一小杯熱牛奶就行了～ -葉柟888- ♀ 給 葉柟888 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:25:41

• 我是控製不住睡了起來吃 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:26:30

• 那就吃顆煮蛋。 -青柏- ♀ 給 青柏 發送悄悄話 青柏 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:30:23

• 好友的偏方：我沒試過不知道有用不？她說有用。因人而異吧？ -shparis- ♀ 給 shparis 發送悄悄話 shparis 的博客首頁 (160 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:32:17

• 因人而異。虛熱體質不宜。 -青柏- ♀ 給 青柏 發送悄悄話 青柏 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:35:43

• 壞習慣，要改其實沒那麽難。 -JAN2009- ♀ 給 JAN2009 發送悄悄話 JAN2009 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:32:59

• 對，更像是壞習慣和安慰，但真的有效 -偷油老鼠- ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:34:52

• 什麽事/習慣，堅持七天就能改掉。 -shparis- ♀ 給 shparis 發送悄悄話 shparis 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:36:10

• 哈哈， 我有時也會這樣的， 也是經常深夜吃東西， 我也是必須改的 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:48:11

• 凡事變成每天就有害了。試試oatmeal，或者微波爐雞蛋羹，都頂餓。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 10:57:46

• 我有時會吃一個水煮蛋 （預製的） ， 或是吃幾口晚餐吃剩的剩菜。 最好的辦法是早點睡 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025 postreply 11:15:31

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