現在的土地營養匱乏 還是要補充鋅，B12，VC，等等。

所有跟帖： 

• VC，吃很多水果還不夠嗎？ -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:53:12

• 夠啊 現在的人低碳禁止吃水果。天天盯著血糖 不在意油脂 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:55:46

• 現在好多做菜還吃豬油了，我做豬牛肉都打油，接受不了動物脂肪 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:59:34

• 從一個極端到另一個極端。我個人試過的感覺 還是以低脂多水果蔬菜的飲食好 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 21:01:55