WE ARE IN THE SAME BOAT。。我算來算去一天也不超過1800大卡，怎麽就是不減。現在每天增加大概30

來源: borisg 於 2025-08-28 07:44:59 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (217 bytes)

回答: 是，基礎代謝不一樣。我每天吃不到2000卡，也瘦不下來。由 seattleWA 於 2025-08-28 07:42:27

WE ARE IN THE SAME BOAT。。我算來算去一天也不超過1800大卡，怎麽就是不減。現在每天增加大概300大卡的運動，

應該一個月減三磅。

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