俺在健身房，看到過一個大媽們的榜樣

應該是國人

估計有40多了

身上沒有一絲贅肉

都是緊繃繃的肌肉

跑步機上跑完步

還不忘到器械室裏來幾個引體向上

雖然不是明星臉

但是非常有活力

所有跟帖： 

• 聽著不是榜樣，是生撲的對象啊。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 19:59:40

• 手感硬邦邦的，不是所有藍的都喜歡肌肉女吧~ -逍遙白鶴- ♀ (167 bytes) () 08/27/2025 postreply 20:05:31

• 弄茬了，我以為說男的呢。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 20:29:57

• 順序錯了，先做力量再做cardio -L00katme- ♂ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 20:02:33