自己做的酸奶無糖，藍莓牛油果糖不高，白桃蠻甜的，所以吃半個

所有跟帖： 

• 我的體會是不自己估計，動態血糖測出來的還是比較準確的，有些食物看著健康其實很升糖，有些不健康，但對血糖影響不大偶爾吃沒事 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 08/23/2025 postreply 08:30:58

• 現在剛剛在正常和前期間徘徊，所以就沒那麽嚴格去檢測和控製了～～反正碳水、高糖水果先嚴格管控：） -shuilifang- ♀ (203 bytes) () 08/23/2025 postreply 08:35:15

• 我也在100左右徘徊，猶豫要不要吃藥？ -藍山碧玉- ♀ (0 bytes) () 08/23/2025 postreply 08:38:08

• 100左右 ？不用吃藥，注意飲食就可以了，跟我一樣。 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 08/23/2025 postreply 08:44:35

• Fasting？100可以啊！不放心查個HgA1C -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/23/2025 postreply 08:45:28

• 提早注意根本性，可以更久延後其它問題。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 08/23/2025 postreply 08:47:55

• 隨著年齡增大，是應該越來越留意了。謝謝小閑提醒 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 08/23/2025 postreply 09:15:51