我的經驗告訴我，血糖一旦穩定了，就不容易感到餓了，自然就吃的少了。所以保持血糖穩定是關鍵，

來源: 磁場弧線 於 2025-08-20 18:27:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-08-20 18:28:45 時間, 由普通用戶 磁場弧線 編輯
回答: 反彈是因為不堅持餓自己，偷吃。 由 天乙貴人 於 2025-08-20 18:24:48
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