我中飯吃了三文魚豆腐和蔬菜，一會兒就餓了

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• 魚和蔬菜在胃裏的消化時間短。那你加餐吃個煮雞蛋之類的。所以也不能隻吃菜和魚豆腐，要加點紅肉和主食。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 08/01/2025 postreply 13:00:06