你說到點子上了。太久不使用，蹲不下去了。

所有跟帖： 

• 不是蹲不下去 -京男- ♂ (194 bytes) () 07/31/2025 postreply 06:18:41

• 那是你蹲的不對，不能全蹲，股四頭肌要吊著。 -三花錦鯉- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 06:20:47

• 主要是拉不出屎，注意力全部集中到大腿肌肉能抗多久上去了。 -大宋- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 06:20:56

• 缺練 -三花錦鯉- ♂ (0 bytes) () 07/31/2025 postreply 06:23:32

• 我們不像你有農場的 -京男- ♂ (30 bytes) () 07/31/2025 postreply 06:57:59