感覺你缺乏運動和一個讓你熱愛的事

你現在的日子安穩舒適，但你感覺很乏味也很疲累。

我覺得退休也好工作也罷，都要有一個充滿熱情的愛好，目前看來你沒有一個讓你激情澎拜的愛好。趕緊培養一個愛好吧。

你的疲累和惰性可能來自於缺乏運動。如果每天早起半個小時，讓自己做運動，隨便什麽運動都行，讓自己身體活動起來，美好的一天就開始了。

我在家裏蹲了很多很多年了，一直有一個讓我很著迷的事情做，同時每天早上運動一個多小時甚至兩個小時。現在早起早睡，每天早上起床之後就很開心，喝一杯溫水之後就開始運動。當你身體好了之後，疲乏感就消失了。

希望你不覺得我好為人師～～～

所有跟帖： 

• 有一個充滿熱情的愛好，太對了，俺已經深刻認識到了，所以目前正在培養。 -剛來剛來- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 12:09:06

• 有愛好真是讓 自己很充實，每天都覺得時間不夠用～～～ -顏料- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 12:57:26

• 運動讓人有活力 -月色淺淺- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 12:30:54

• 是啊，我喜歡早上運動，一天都活力滿滿～～～ -顏料- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 12:58:30