1. 你們談戀愛的時候，他是那種一開始溫柔體貼照顧，能看穿你的心思，讓你覺得眼前一亮仿佛和你就是天生一對？正當你覺得天上掉餡餅下來的時候他忽然變得冷淡，跟你說想靜一靜，一個人呆著？讓你有種一天一地的感覺？ 回避型依戀人格這時不是不愛你，是當他開始陷入愛情的時候，他不知道如何處理，當他發現愛情讓他的生活生命有所改變，發現自己為了這個女人不像以前的自己的時候，他會本能的退縮，回到自己的安全區域，和你保持距離，因為他不相信愛情，不相信會有人真心愛他，他覺得自己不配有這麽美好的愛情。
2. 你們倆發生矛盾的時候，他會逃避，不善於溝通不想交流說話，而是逃避問題，自己一個人呆著，他認為逃避是解決問題的最佳辦法，認為溝通就會引起吵架。他習慣於自我消化情緒，雖然能看到這種行為會給對方造成傷害，但是他控製不了自己的行為，還是會選擇回避，直到自己慢慢化解情緒。
3. 在你們戀愛過程中至少有3-5次的他推開你，跟你說想一個人呆著，我們不合適，或者分手之類的話，他通過這種推開來試探你是否真的不離不棄，是否是無條件地愛他，直到他確定你是無條件地愛他之後，他才敢一點點地靠近你，接受你的愛，當然他也會慢慢表達他的感情，但是稍有不慎，一句話兩人不開心，他又會逃避到他的世界裏，不說話，不回應或者冷淡回應。
4. 他們的精力，能量很低，常人正常的愛情互動對他們來說都是太多了，他們維持不了這種情緒，容易覺得累，喜歡一個人靜靜地呆著，他們羨慕和崇拜他人的高能量，但是自己給予不了，他們渴望獲得真愛也享受真愛，但是自己卻不能給對方同等或類似的能量或價值。他們會說我不配或拒絕對方示好，因為他們怕還不起你給他們的愛，怕有壓力。
5. 他們渴望親密關係，但是又不善於處理親密關係，這和他們的原生家庭有關。他們自卑又自尊心很強，不允許別人說他不好，更不能對他的家人抱有一點微詞，他們是打落牙齒往肚子裏咽的那種，自己一個人默默承受消化痛苦的人。
