我今天腳也有小小抽筋， 女友說我吃得不好， 她說我要喝有電解質的運動飲料

來源: gzlady 於 2025-06-29 15:49:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 渾身抽筋。2隻手更是抽個不停的。 由 sunlake 於 2025-06-29 15:31:32

所有跟帖： 

• 可以喝些Costco的那種無添加的organic的椰子汁，電解質含量高也比較天然，沒有添加糖和人工色素等 -9876543- ♀ 給 9876543 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 16:01:54

• 可以代替電解質飲料嗎？ -Jessy99- ♀ 給 Jessy99 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 16:07:25

• 可以啊，對比一下椰子汁隻有鈉含量低於運動飲料，其他不差吧 -9876543- ♀ 給 9876543 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 16:31:43

• 好， 謝謝 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 16:30:35

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