最近也是每天喝碗小米粥，到底健康不健康？

來源: 好吃狗 於 2025-06-27 08:49:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (238 bytes)

 

小米粥升糖快嗎？

喝粥就得配鹹菜，鹹菜健康嗎？我本來是非常難得吃鹹菜豆腐乳的人。

所有跟帖： 

• 新鮮小米健康。陳年小米不健康。 -瓜籽- ♂ 給 瓜籽 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:51:28

• 那還得自己種 -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:52:16

• 我買了一袋鷹嘴豆粉，做稀豆粉，可以跟粥輪換著吃。 -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:53:07

• 喝粥不用鹹菜用啥比較好 -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:54:09

• 我也喜歡鹹菜，沒辦法。我經常買大統華的麻辣蘿卜條。 -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:56:56

• 月月貼的小河蝦。 鹹鴨蛋，皮蛋，都可以喝粥 -瓜籽- ♂ 給 瓜籽 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:58:08

• 小河蝦這兒沒有，但是可以用酸菜或蘿卜幹炒毛豆，雖然也是鹹菜類，但是至少一半是毛豆。 -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:59:44

• 旺蛋喝粥，西瓜養了好多三黃雞，雞蛋孵小雞，孵不出的小雞，。。。，西瓜有旺蛋 -瓜籽- ♂ 給 瓜籽 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:02:33

• 那應該吃炒仔雞啊，兩個仔雞炒一盤，連骨頭都吃下去了。 -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:04:32

• 童子雞炒炒加點毛豆子，童年的美味記憶。 -氣死貓- ♂ 給 氣死貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:11:49

• 對。每年春天孵小雞的季節，我們都會去買十幾個小雞養著，就是為了吃童子雞。 -故鄉月最明- ♀ 給 故鄉月最明 發送悄悄話 故鄉月最明 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:15:12

• 我喜歡紅油筍 -業餘廚子- ♀ 給 業餘廚子 發送悄悄話 業餘廚子 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:59:21

• 除非自己做，都是醃菜，亞硝酸鹽不低 -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:01:07

• 不是天天吃頓頓吃，不用怕 -業餘廚子- ♀ 給 業餘廚子 發送悄悄話 業餘廚子 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:01:56

• 我就是每天早上喝小米粥 -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:02:45

• 自己做點肉鬆，菜脯炒蛋，蘿卜幹炒毛豆子，八寶醬之類的，都美得不得了。 -氣死貓- ♂ 給 氣死貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:07:04

• 我最近吃了不少白麵饅頭，也喜歡配鹹菜 -xiaosai- ♀ 給 xiaosai 發送悄悄話 xiaosai 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:54:19

• 麵粉我隻買白麵。我娘家不吃鹹菜豆腐乳豆豉這些，父母覺得不健康，所以有負罪感 -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:56:08

• 我從來不考慮這些，喜歡吃就吃。你家夥食那麽豐富多彩，怕什麽呀。 -氣死貓- ♂ 給 氣死貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:56:00

• 我家夥食哪兒好啊，家坦夥食好的是淺水魚小閑和水立方 -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:58:50

• 請摸著良心說話：-））） -氣死貓- ♂ 給 氣死貓 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:10:09

• 我妹測試過 喝完粥就得走！走！走！不然好消化生糖快 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 08:56:06

• 嗯，吃完就背一袋米走兩圈我家這個坡。8月底要去挑戰一條28公裏的上山trail -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:00:29

• 別挑戰 我妹以前就有這個愛好 後來摔一跤尾骨骨折 現在不能連坐2個小時 好在在家上班 站著敲鍵盤沒人看見 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:07:38

• 我也喜歡喝小米粥，周末剛從中超買了黃小米和八寶粥配料—— -逍遙白鶴- ♀ 給 逍遙白鶴 發送悄悄話 逍遙白鶴 的博客首頁 (221 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:02:39

• 我聽說小米粥好過大米粥 -桃蓁蓁- ♀ 給 桃蓁蓁 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:22:30

• 隻要 -又當爹來又當媽- ♀ 給 又當爹來又當媽 發送悄悄話 又當爹來又當媽 的博客首頁 (27 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:41:56

• 這邊買不到好小米 -申巷九- ♀ 給 申巷九 發送悄悄話 申巷九 的博客首頁 (51 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:44:30

• 我最近愛上了玉米麵糊糊，綿綿稠稠的很香 -遙遙- ♀ 給 遙遙 發送悄悄話 遙遙 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:49:29

• 買一個動態血糖儀戴15天 看看小米粥和各種食物到底升多少糖 -乖乖兔兒- ♀ 給 乖乖兔兒 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 09:53:00

• 不要完全小米，用九份小米，一份大米比完全小米更健康 -飄啊飄- ♀ 給 飄啊飄 發送悄悄話 飄啊飄 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 10:07:35

• 健康 -天天向上289- ♀ 給 天天向上289 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 10:07:41

• 好狗您好,恭喜獲得9點讚，更多點讚在路上。喝小米粥是健康的選擇，但其升糖指數較高，可能導致[獻歌一曲] -美夢終成真- ♂ 給 美夢終成真 發送悄悄話 (1657 bytes) () 06/27/2025 postreply 10:08:13

• K ,小米粥+臭豆腐居然叫你唱得這麽深情，服了你了 -徙倚彷徨神光離合- ♂ 給 徙倚彷徨神光離合 發送悄悄話 (167 bytes) () 06/27/2025 postreply 10:19:21

• 我從來不吃醃菜，：） -heka- ♀ 給 heka 發送悄悄話 heka 的博客首頁 (0 bytes) () 06/27/2025 postreply 10:12:45

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