台灣女藝人中間就流行不吃水果了。不過我還是戒不了，但普通的蘋果梨橙子香蕉葡萄這些我就不吃了，品種好的少吃一些。

所有跟帖： 

• 我覺得水果是好東西 -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 08:32:59

• an apple a day keeps the doctor away -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 08:34:12

• 反正都是量掌握好。要是有酸酸甜甜的國光蘋果，我就吃，但我不喜歡純甜味的蘋果了。以前還有沙果兒，也好吃。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 08:36:31

• 我還喜歡吃芒果，偶爾芒果核是裂開的，有小芽，我種過，沒成 -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 08:42:35

• 可能隻有廣州那種地方才路邊芒果樹...芒果也是高GI的，我喜歡的品種隻有盒裝的，太多了，所以我也很少吃到芒果了。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 08:46:28

• 最好是吃當季當地的，熱帶水果偶爾少吃一點。因為除了高糖，也跟凝集素有關，沒熟就摘下來運的水果裏凝集素多。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 08:33:46