怎麽能戒掉碳水呢

我最近吃了太多碳水，連我的小狗都跟我一起吃。

它很愛吃那種甜甜的有奶油味道的麵包。

最近我的作息有點混亂。

每天熬夜到兩三點，有時早上就會睡到下午兩點。

自從迷上了墨西哥木瓜，其它的水果我幾乎不吃了。

Jackfruit 好吃嗎？中超賣的很便宜，那麽大怕買來不好吃怎麽辦？

 

所有跟帖： 

• 我現在都沒鬧清啥叫碳水？米飯和肉算不算？ -徙倚彷徨神光離合- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 10:48:22

• 米和麵 算碳水，肉是蛋白質 -7妙記憶- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 10:50:21

• 得瑟喜歡肥肉。 -StopBy- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 10:52:14

• 這你可猜錯了，我從小就不喜歡吃肥肉，不小心吃下去都會吐出來 -徙倚彷徨神光離合- ♂ (18 bytes) () 06/09/2025 postreply 10:57:57

• 好吧，瘦肉主要是蛋白質，肥肉是脂肪。 -StopBy- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:02:03

• 吃下去有啥區別？ -徙倚彷徨神光離合- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 10:55:41

• 不吃碳水就會出現很多其他的問題 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:04:35

• 首當其衝的是大腦缺少能量 -StopBy- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:07:12

• 為啥要戒？總量控製就是了。 -StopBy- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 10:53:18

• 別買。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 10:54:33

• 那誰回來了，哈哈 -9876543- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:00:16

• 誰呀？你們怎麽猜馬甲都這麽能耐，我真沒看出來是誰 -徙倚彷徨神光離合- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:01:16

• 小六可能都比你眼睛好 -一笑拉- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:07:07

• 你是說一美？ 還真像 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:07:30

• 不象，她都愛用名人名，頂多銅價一下， -徙倚彷徨神光離合- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:19:16

• 100%是亦舒 -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:20:29

• 我覺得是 -超級潛水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:21:09

• 100% -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 12:43:47

• 三句話之內都沒吹那誰誰誰又被她迷住了，不像！ -桃蓁蓁- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:34:16

• 多吃肉 -遙遙- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:03:20

• 老衲代表家壇老人歡迎美人回來指導工作 -赤腳行醫無界- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:25:59

• 你先穿上鞋以示尊重 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:39:48

• 好吃，但是不如榴蓮香，沒有那種細膩入口即化的口感～～～～～～ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 12:46:15

• 菠蘿蜜可以吃肉當零食，把果核來燒排骨湯，吃上去像菱角的味道。 -靈動的雙子- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 12:48:58