菜籽油好像是引起炎症的，omg6多的就是炎症的3和9不是。這種菜籽油是做川菜，比如做紅油時，味正。川菜都是菜籽油加豬油。

所有跟帖： 

• 我找到這個, 菜籽油好像還行 -就是勞碌命- ♂ (797 bytes) () 05/26/2025 postreply 12:02:54

• 對。少用油，也不為難自己口味用所謂的健康油，核桃油和亞麻籽油，茶樹籽油也都可以作為輪換著用。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 12:14:01

• 是啊, 掌握好用量最重要 -就是勞碌命- ♂ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 12:54:29