大家吃水煮栗子，要吃多少才會有飽腹感？姐吃200克完全沒感覺，但是通常吃200克餅幹就會覺得飽了，為啥呢？

所有跟帖： 

• 栗子有殼 -又當爹來又當媽- ♀ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 15:52:38

• 都去殼的 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 15:54:25

• 栗子含纖維 -又當爹來又當媽- ♀ (33 bytes) () 05/23/2025 postreply 16:22:58

• 那應該更會有飽腹感啊 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 16:27:04

• 新鮮栗子好難剝，看視頻說要把下半部白色的全剪去才煮，這樣好剝。今年秋天試試。 -靈動的雙子- ♀ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 15:55:36