我特別容易焦慮， 今天焦慮症又犯了

所有跟帖： 

• 有自愈的方法嗎？出去走一圈？用寬大無盡的空間來釋放焦慮。反正麵對屏幕肯定不行 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 07:56:10

• 沒有工人剛剛幹完活走了，我現在就出門去 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 07:57:24

• 裝修就是這樣累……那年我裝修，師傅從來沒氣我，我搬進去過了幾天就病一場 -好吃狗- ♀ (234 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:02:00

• 還知道自己犯焦慮？離焦慮還遠～ -Duckmaster- ♂ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 07:56:24

• 哈哈哈 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 07:59:23

• 錯的，人隻有正視自己心理上的小問題才會不出大問題 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:03:45

• 可能最近太多繁瑣而且不能自我掌控的東西了。放低期望值，一樣一樣的隻要完成了就好 ：） -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:02:01

• 為啥焦慮？ -自在自為自洽- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:02:21

• 就因為人家拿走了你的鉛吧 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:11:57

• 哈哈哈， 他今天拉走了我的煙囪 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:16:06

• 是不是裝修房子引起的？裝很瑣碎，而且大部分都是不是自己能控製。我裝修廚房的計劃是三星期，結果變成了四個月，到後麵也很焦慮 -古安- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:22:42