早餐，午餐/零食

午餐/零食：

忘了放半根香蕉，有半個蘋果，四個cherry tomatoes，一把藍莓，半個紅寶石kiwi連皮吃，1/4個牛油果，一小塊山芋，一把生南瓜籽，生杏仁片。五種顏色和植物蛋白都有了，還可以加毛豆，植物蛋白就更高了，吃完很滿足，不覺得餓。

 

早餐：玉米，蒸蛋，1/4牛油果+牛奶

 

 

所有跟帖： 

• 紅寶石kiwi 沒見過 -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:31:21

• 現在正當季。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:33:19

• Costco 有嗎？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:34:31

• 我在Weee買的，不去Costco。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:37:45

• 我也要開始order 了！謝謝分享。 -大王叫我來巡山00- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 19:17:23

• 紅心獼猴桃我們這裏costco有 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:41:36

• 食材豐富 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:40:52

• 每樣來點兒。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 17:44:38

• 太和我的心意了！ 我就喜歡這麽吃 -白梅格- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 19:53:40

• 謝謝格格喜歡！你做的菜都很別致養眼。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 21:38:41