好，我也體會到蔬菜有助

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• 但不能隻吃蔬菜，要有油脂。所以做河南燴菜最好，有葷有素，大量纖維。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 08:16:23

• 動植物纖維，如果隻是植物纖維也不行。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 08:25:34