午餐，晚餐

一人食午餐之tuna poke bowl 。有點鹹，料挺足的，下麵是quinoa,偶爾吃一次還不錯

晚餐，簡易版羅宋湯，還是牛臉肉和牛小排熬的湯底

所有跟帖： 

• 湯看著很暖胃 -Vaseline123- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:18:19

• 還不錯，謝謝：-） -小飛22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:19:40

• 湯看著很不錯。 -片地野花- ♂ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:20:31

• 謝謝煙花姐 -小飛22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:24:01

• 色味俱全，賞心悅目 -Apple33- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:21:46

• 謝謝：—） -小飛22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:24:22

• 湯好誘人。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:23:10

• 感覺你的更誘人，刀功很讚 -小飛22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:25:12

• 每天都好好吃飯。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:27:39

• 沒有每天，要向你學習：-） -小飛22- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:30:02

• 質高量少。 -肖莊- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 19:55:52

• 嗯，少而精是我喜歡的：-） -小飛22- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 05:40:52

• 美味可口 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 20:03:52

• 謝謝大廚肯定：-） -小飛22- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 05:41:27

• 午餐和晚餐都是營養餐---- -阿雅- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 20:08:13

• 還好：-） -小飛22- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 05:41:50

• 羅宋湯簡單卻誘人。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 21:33:48

• 這個很簡單的，謝謝；-） -小飛22- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 05:42:20