吃的很少?你吃的零食水果果汁冰淇淋牛奶也算的。一天2000卡路裏，別超過。

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• 卡路裏不是最合適的，因為卡路裏一樣的不同食物，讓身體分泌的胰島素也不同，胰島素抵抗是長胖的原因。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 03/11/2025 postreply 15:17:47