我覺得微胖比較好，儲存些脂肪以備不時之需。

我現在就是這樣的，特別喜歡看了劉曉慶說年紀大要多吃肉，我覺得她說的有道理，因為年紀大了，蛋白質流失嚴重，需要補充，所以我現在每天都吃至少兩個蛋，牛肉雞肉豬肉魚每天都吃，外加低鹽低糖低油。