我又失眠了,堅持不吃幫助睡眠的藥。
白天我開車2小時,過金門大橋,跟RM爬山9.5邁,登上Mt. Tamalpais east peak.
可能是住在外麵hotel,生床,更可能我失眠還沒調整過來,不得不不焦慮,上網玩一會,放鬆。
明天上午會hiking,6邁多,我沒睡好就不開車,讓RM。
我又失眠了,堅持不吃幫助睡眠的藥。
白天我開車2小時,過金門大橋,跟RM爬山9.5邁,登上Mt. Tamalpais east peak.
可能是住在外麵hotel,生床,更可能我失眠還沒調整過來,不得不不焦慮,上網玩一會,放鬆。
明天上午會hiking,6邁多,我沒睡好就不開車,讓RM。
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