少吃紅肉，可以多吃白肉，比如魚蝦雞肉等等。都是優質蛋白質。

來源: JoyAnna. 於 2025-01-19 16:24:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 看來真要開始吃素了。 由 katies 於 2025-01-19 16:20:30

所有跟帖： 

• 蝦也不能多吃，膽固醇高 -66i6- ♂ 給 66i6 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/19/2025 postreply 16:36:38

• 喔。這還真沒注意。看來要適度食用 -JoyAnna.- ♀ 給 JoyAnna. 發送悄悄話 JoyAnna. 的博客首頁 (0 bytes) () 01/19/2025 postreply 16:44:05

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