住家裏。我媽的保姆每天都給我安排上一碗小米或玉米麵粥。裏麵放南瓜山藥棗子花生什麽的。我吃膩了

來源: 香草仙子 於 2024-11-25 06:25:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (501 bytes)
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開始做自己常做的飯。早餐是French Toast時，想加果醬。家裏沒有，想網購。但是又覺得保姆這農家菜比我的多糖飯更健康。舍不得打破。就算了。午餐晚餐保姆做的飯基本全素。每天就是炒青菜，米飯或菜饅頭。非常健康。也是因為不想打破保姆超健康的飲食，自願放棄飯後甜食。希望回美國後還能保持這種飲食方式。和保姆一比，我自己的飲食裏每日糖分攝入量太高。

所有跟帖： 

• 吃這種素，長期身體會出問題的 -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 06:34:02

• 我去年有幹眼症，眼科醫生叫我吃幾個月素食。 -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (63 bytes) () 11/25/2024 postreply 06:39:08

• 吃素很講究的，不是就一點兒蔬菜碳水 -好吃狗- ♀ 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 06:47:19

• 明白。我得給保姆說一下 -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 07:04:46

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