盤腿坐，一字馬，這些都是需要開胯的。翹臀的就不容易做這些動作

來源: 苗盼盼 於 2024-11-22 15:13:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 骨盆打開？聽起來就好痛。 由 zuomo 於 2024-11-22 15:12:53
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