是要少吃, 特別是碳水, 特別是晚飯。有很難熬的時候, 堅持住的話一般第二天能看到體重下降的。

來源: 就是勞碌命 於 2024-11-20 09:28:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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