好身體和容顏不老都是睡出來的

今天下午洗頭發，然後從3:30 一直睡到晚8點。

這躺平的兩年，除了兩周前開始上鬧鈴，每天都是自然醒。

每天都是一覺醒來到天亮，睡足7個半小時。

而且我盡量不跟自己著急，

有事情也慢慢處理，

不給自己上緊箍咒。

我如果說我覺得自己現在隻有30+，肯定會有人笑話我。

我真是這麽覺得啊。

我覺得現在的狀態比20年前還好。

那時身心都是累的，自己也不停的內耗。

所有跟帖： 

• 那啥， -OrangeBread- ♀ (191 bytes) () 11/16/2024 postreply 20:45:52

• 自己睡，還是跟別人睡？ -alohamora- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 20:46:24

• 真不錯 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 20:48:19

• 你的自我認知幾乎都是錯誤的。 -窮則思變- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 20:50:31

• 幾番驚醒添百憂，一朝酣睡解千愁 -寶馬奔馳- ♂ (167 bytes) () 11/16/2024 postreply 20:51:10

• 這兩項，基因吧？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 20:57:19

• 覺得你現在這樣挺好的， 無論怎樣， 人都會老去的， 我們必須接受這個現實， 能接受自己， 開開心心地活下去 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 21:00:02

• 感覺像30挺好，就是50歲以後必須做的體檢別忘了做。 -七巧板- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 04:55:00