主要吃牛肉、魚、蔬菜、雞蛋之類的食物，晚上盡量不要進食了，餓的時候喝咖啡、水，2個月瘦30斤小意思

來源: 阿美樅 於 2024-10-27 16:52:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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