16/8沒什麽用，晚飯不吃碳水，睡前6小時不吃東西這些還有效些，還有保持通暢的大號也很重要。

來源: 靈動的雙子 於 2024-10-02 16:06:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 聊聊減肥那些事 由 江天雲月 於 2024-10-02 15:49:29

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