《黃帝內經》靈蘭秘典論篇第八中提到人體六髒六腹，一共十二個器官。
其中：
心 — 主宰全身是君主之官，人的精神意識思維活動都由此而出。（此觀點與西方不同，他們認為大腦為君主之官，主精神意識活動）
肺 — 是相傅之官，猶如相傅輔佐著君主，主一身之氣，調節全身活動。
肝 — 為將軍之官，主怒，謀略由此而出。
膻中 — 維護著心而接受其命令，是臣使之官，心的喜怒哀樂由他傳遞出來。
（在西醫來看，膻中應該是心包，即心包膜，是一個近似錐形的纖維漿膜囊，包裹心髒和出入心髒的大血管根部外麵）
脾和胃 — 是倉廩之官，司飲食的受納和布化，食物咀嚼咽下之後成為無味的陰陽，靠著脾胃的作用得以消化、吸收和運輸。
大腸 — 傳導之官，他能傳送食物的糟粕，使其變化為糞便排除體外。
小腸 — 受盛之官，他承受胃中下行的食物而進一步分化清濁。
腎 — 做強之官，他能夠使人發揮強力而產生各種伎巧（技術、技藝之意）。
三焦 — 決瀆之官，他能通行水道。
（這裏的三焦在西醫中沒有對應實體，是指人體上腹中腹下腹這個腹腔運行的渠道，在這裏藍婆婆解讀 三焦實為三交，交融貫通之道）
膀胱 — 州都之官，蓄藏津液，通過氣化作用，方能排除尿液。
《黃帝內經》認為如果君主明智順達，則下屬也會安定正常，“得神者昌，失神者亡”。中醫養生中強調的心神安寧就是基於此理論。
另外各個器官發揮正常作用還需要途徑暢通無阻，如果途徑閉塞不通則形體會受到嚴重傷害，所以中醫理療（物理療法）包括按摩、針灸、放血都是用來疏通體內循環係統的手段。
而西醫中的各種抗氧化營養劑也是有此功效。
人生過半以後心血管循環係統開始衰退，所以讓體內的運輸道路暢通是一項長期艱巨的任務。
希望各位朋友們善待自己的十二官，養生保健重視起來。
