你上次示範的手臂放椅背上的方法也有效，我的瑜伽按這個角度

來源: shuilifang 於 2024-09-03 21:04:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (54 bytes)
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回答: 祝早日康複哈 由 好吃狗 於 2024-09-03 20:57:27

去壓肩～～～忍過酸痛後一陣輕鬆

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