先定好每頓主餐的蛋白質是啥（豬牛羊海鮮）然後配點素的。早餐有雞蛋酸奶水果早餐香腸餛飩可以對付幾餐。

來源: julie116 於 2024-09-01 20:42:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (45 bytes)
回答: 駐美多年的了 由 每天砍樹 於 2024-09-01 20:20:03

可以準備好讓他們自己動手

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