信哪個好呢？

前兩天我隨便Google了一下，就發了這個帖。

cantaloupe的營養價值高， 

A one-cup serving of cantaloupe has only 53 calories, but it contains 106% of the daily recommended value for vitamin A and 95% of the daily recommended value for vitamin C。

 

資料來源於這個醫生網站：

Cantaloupe: Health Benefits and Nutrition

https://www.webmd.com/food-recipes/cantaloupe-health-benefits

 

 

今天又查了一下這個政府網站的資料，一杯cantaloupe是64%的維他命C，30%的維他命A daily recommended value.

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/

 

 

醫生網站和政府網站都是去年updated。信哪個好呢？

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 看了你們說高營養，今天搬了一個回來～～5b磅/1刀 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 07/16/2024 postreply 17:47:21

• 查了一下不敢吃了。。。 -伯光- ♂ (48 bytes) () 07/16/2024 postreply 17:50:53

• 也太小心了。那得多髒的地方長出來的瓜才有這風險 -alohamora- ♀ (0 bytes) () 07/16/2024 postreply 17:52:50

• 這是發生在前一段時間的某個地方。以前有生菜沙拉，草莓等都感染過salmonella，都不吃了？ -Yahh- ♀ (0 bytes) () 07/16/2024 postreply 17:56:08

• 幾億人連煤油都吃了多少年了。你怕啥 -田園式生活- ♀ (0 bytes) () 07/16/2024 postreply 18:21:25

• 怕的不是我啊 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 07/16/2024 postreply 18:26:54

• 太甜了，我覺得雖然好但是不能多吃 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/16/2024 postreply 18:50:53