出去玩兩天回家累趴了，是不是體力太差了？領導負責開車拎東西帶娃都沒事兒

隻有我累得回家睡了4個小時，別人都不累!也不知道怎麽才能提高體力！

所有跟帖： 

• 多鍛煉，不能大部分的時間都在工作 -阿美樅- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:35:00

• 是的，要多運動！遠離手機 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:37:37

• 不一定是運動。也許是泡澡按摩，幫助放鬆，但又不太消耗你的能量 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:43:00

• 我剛去按摩，師傅說我身體太寒了，我確實比較怕冷 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:47:40

• 太寒吃點阿膠 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:57:22

• 這個正好家裏有，明天做些 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:58:43

• 你周圍有消耗你能量的東西。比如， 你思考，你看不慣別人的做事方式，等等。。。。。。 -不聊天- ♀ (334 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:41:28

• 我家領導前段時間太忙了，我每天7點就爬起來各種忙，估計是有點累了， -9876543- ♀ (90 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:45:57

• 你是領導勞心勞力 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:47:02

• 我算不上領導，很多活兒都是費力不討好的事情，塞給我，我最近變得越來越懶 -9876543- ♀ (35 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:49:10

• 有的人天生精神頭比較大，可以幹很多事不累。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:57:26

• 昨天晚上10點多了， 海邊海好多好多人，熱鬧的很，我們玩到11點多回去的， 別人都很精神，就我累得不行 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 22:00:43

• 好像多運動會有改善。 -Yahh- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 22:03:52

• 是，運動幫助提高代謝功能，提供更多的能量。 -calm01- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 22:08:47

• 吃好飯，睡夠覺，跑跑步，，，，不二法寶！ -李大牙- ♂ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 22:23:51

• 你總爬山，一次能幾個小時呢？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 22:31:23

• 平均一個半吧，，， -李大牙- ♂ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 22:35:14

• 是不是 -intou2- ♀ (200 bytes) () 07/14/2024 postreply 22:35:30

• 哈哈，我們就臨時決定出去玩兩天，沒那個計劃 -9876543- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 22:51:54

• 懷上了？ -joshuamama- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 05:33:00

• 男的比女的體力強多了。生理性差異不服不行。哈哈。 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 05:58:12

• 得服軟兒 -綠蔥1- ♂ (198 bytes) () 07/15/2024 postreply 13:08:07