每天都應該感受一下饑餓感

減少卡路裏對身體很好，即使mild calorie restriction.

有實驗表明，即使兩年輕微的calorie restriction, 也對身體很好。逆轉老化。

所有跟帖： 

• 不起作用啊。 -Trader RM- ♂ (39 bytes) () 06/30/2024 postreply 10:10:21

• 每天最少16個小時不吃嗎？ -沙漠中的一粒塵埃- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 10:11:55

• 居然能逆轉老化。拜登還有機會，餓上4個月說不定逆轉到70歲了。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 10:18:16

• 你讓他餓4個月，逆轉到70不大可能，永遠停在81是一定的。 -沙漠中的一粒塵埃- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 10:21:57

• 總統任期一下子就長了起來。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 10:26:07

• 享受饑餓感 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 10:23:38

• 看了解釋，覺得有一定的道理。 -calm01- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 10:37:05

• 是的，不能吃太飽。還要盡量吃的健康：） -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 11:03:25

• 太好了，我每天兩頓飯經常饑腸轆轆 -青柏- ♀ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 11:43:11